Yoga

Yoga ist ein umfassendes Konzept zur Selbstverwirklichung bis hin zu Erleuchtung. Es hat sich seit Jahrtausenden bewährt.

Ich unterrichte Hatha-Yoga in der Sivananda Vedanta Tradition mit den Aspekten Körper, Atmung, Entspannung, Meditation und Mantrasingen. 

Kontinuierliche Yogapraxis führt zu mehr Energie, Ausgeglichenheit, Stressreduzierung. Außerdem führt sie zu spirituellem Wachstum und innerem Frieden, letztendlich zur Erleuchtung (ohne mich festlegen zu wollen: dafür brauche ich vermutlich noch die ein oder andere Runde auf dieser Erde)

Aber die energetisierende, harmonisierende und entspannende Wirkung der Yogapraxis ist schon nach wenigen Wochen spürbar, vor allen Dingen wenn man „dranbleibt“, also auch zu Hause übt. 

Ich gebe auch Einzelunterricht oder komme zu Ihnen nach Hause oder in die Firma: Spezialangebot zur Energetisierung der Belegschaft, z.B. vor der Arbeit oder während der Pausen, Preis auf Anfrage. 

Zum Kennenlernen ist es am Besten, wenn sie einmal zum Probetraining in einen meiner Kurse kommen. In diesem Fall melden sie sich bitte vorher an.